脂肪粒像一個個白色的小芝麻，是一種類似疙瘩的討人厭的東西，通常長在人體的皮膚上，臉部或頸部等。那麼，長脂肪粒是怎麼回事呢?頸部等部位長脂肪粒該怎麼消除好呢?如果您經常受到長脂肪粒的困擾，現在不妨先去了解導致長脂肪粒的原因，以及消除脂肪粒的方法有哪些。
1脂肪粒要怎麼辦呢
自生自滅法
粟丘疹一般不用治療，只要注意面部清潔、避免過度去角質或長期畫濃妝，並選擇清爽不油膩的眼霜，堅持一段時間後即會自然脫落。
斬草除根法
去專業、正規的美容院或醫院，使用消毒後的針類器具挑除或用等離子治療機去除，這兩者的治療費用都不貴，療效也很好，且不會留下疤痕。
去除汗管瘤的有效方法：
儘管汗管瘤是良性的，可一旦產生就會逐漸增多，且不能自行消退或靠簡單的針挑來去除，相對來說鐳射是治療汗管瘤的最好方法。
除了粟丘疹及汗管瘤，眼周偶爾還會出現扁平丘疹樣損壞，醫學上稱為扁平疣，它也容易被誤認為是“脂肪粒”，且經按摩或美容刺激後反而會越長越多，因此建議採用鐳射或冷凍治療並配合抗病毒藥物或免疫療法加以診治。
保養品切忌過油。
眼周肌膚非常薄弱，對營養成分的吸收也極為挑剔，因此，在做日常保養時，切忌使用過油的面部及眼部保養品;每天的肌膚清潔要徹底，清潔手勢要輕柔;飲食方面也要儘量避免油膩的食物，多喝水，多吃青菜。
脂肪粒雖然不是大疾病，不會影響身體健康，但是脂肪粒如果不去除的話，會在臉上越長越大越明顯，眼部周圍的皮膚也會因為脂肪粒的存在而變得黃，所以去除脂肪粒也是很有必要的，但是去除脂肪粒的方式要正確，並且注意脂肪粒的再生的問題。
2去除頸部脂肪粒的方法
脂肪粒的起因是皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修復的過程中，生成了 一個白色小囊腫。也有可能是由於皮脂被角質所覆蓋，不能正常排至表皮，從而堆積與皮膚內形成的白色顆粒。眼部、面部出現油脂粒大多是由於身體內分泌有些失調，致使面部油脂分泌過剩，再加上皮膚沒有得到徹底清潔乾淨，導致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。
一般為米黃色顆粒狀，在眼睛的周圍。多發於額頭，膝蓋處。
如何消除脂肪粒
要消除脂肪粒，平時應該注意個人衛生，尤其要多注意臉部、眼部周圍、頸部等易長脂肪粒部位的清潔衛生。
脂肪粒很常見的，要少吃油膩食物，多喝水，適量運動排汗，儘量少化妝。
如果覺得非常影響美觀的話，可以去醫院皮膚科鐳射治療或者電離子治療。術後10天左右內，治療部位應避免沾水， 以免感染，一般10天左右痊癒。
脂肪粒雖然不是什麼大病，也不會對患者的身體健康造成多大的影響，但總會影響到個人的美觀程度。但是，治療脂肪粒也不可隨便使用不合理的方法，以免加重病情。對於比較嚴重程度的脂肪粒，建議最好是在醫生指導下進行治療為好。
3杜絕脂肪粒滋生
看看你的臉部皮膚，是否有一粒粒的“小肉芽”在皮膚裡?這就是脂肪粒。如果身體攝取了過多的營養，結果會怎樣?肥胖!沒錯，皮膚也會發生這樣的問題，我們可稱之為“肌膚肥胖症”。
當你在同時用幾種精華素時，當你一次敷兩種面膜時，當你用一大坨面霜厚厚塗在臉上時，你想過你的皮膚吃得消嗎?也許有些人認為自己並沒有用過多種精華，應該不屬於營養過度，但事實上，並不僅是羅列使用多種高機能的護膚品才算營養過度，沒有正確選擇面霜質地，應該選用輕薄乳液質地面霜的，卻選用厚實的霜狀質地也是營養過度的表現;面霜的使用分量過多也屬營養過度;不應季使用護膚品，冬品夏用也會產生營養過度的問題。
肌膚細胞的代謝能力是有限的，像眼睛周圍這些皮膚很薄的位置更是難以承擔太多的補給。如果長期營養過剩，那些莫名其妙的痘痘、脂肪粒、色斑都會跑出來。而脂肪粒一旦出現很難消除，你需要花很長時間去等待並加以“肌斷食”法，讓它們慢慢消退。
正確做法：應季使用護膚品，冬天厚重的營養面霜，到了夏天就該換成輕薄好吸收的保溼乳液。另外，如何選擇一款適合自己的晚霜呢?
首先，晚霜從抹到臉上到完全吸收(摸上去不黏糊)的時間保證在1-2分鐘間。其次，用後的清晨，洗臉前感受一下皮膚的質感，看是否乾燥或油膩。最後，看洗臉後的膚色有沒有變差。晚霜吸收時間過快，說明這款晚霜對於你來說過於輕薄，不足以提供一整晚的養分;而吸收不完全則說明你的皮膚不能承受如此滋潤的產品。正常的晚霜使用，一個黃豆大小就足夠滋潤全臉，過多的晚霜會阻塞毛孔，讓皮膚無法呼吸。只有當肌膚特別疲勞時，才需要加大面霜的使用量。而且，對於 30歲以下的M M來說，不要選擇那些滋潤性很強或是營養度很高的眼霜，只需要用眼部乳液或是眼膠這類清爽的產品。
4脂肪粒的注意事項
在平時的護理過程中，要特別注意肌膚的細微損傷或是按摩的手法。當你在使用產品時，如果出現微微刺痛，那麼你的肌膚很可能已經有了損傷，這時要特別注意，儘量不要讓護膚品過多地覆蓋在傷口部位。還有熱門的按摩手法，力度和位置都要正確，否則很容易誤傷肌膚。
脂肪粒反映在每個人身上症狀都不盡相同，一部分人的會被慢慢吸收，如果長時間還沒有消褪的只能去醫院或是專業美容院挑除。專家建議，如果不是特別嚴重或是影響到正常生活的脂肪粒，還是儘量不要做挑除，那樣會在原有脂肪粒的基礎上再添創口，護理不當很容易繼續產生新的肌膚問題。在醫學上，脂肪粒屬於瀦留性囊腫，即使你把它挑除了，也並不能根治。
脂肪粒的產生有兩個途徑，先天和後天。如果是先天因素，那與你的體質和遺傳有很大關係，靠一般的方式不能扭轉。後天因素多是因為皮膚產生了微型破損，在癒合過程中產生病變，生成閉合的脂肪粒，例如按摩或是用去角質時抻拉肌膚都會引起皮膚破損，而且這種破損一般都很難發現。
5脂肪粒的類別
粟丘疹導致這
4招擊退眼部脂肪粒種粟丘疹的原因是汗腺開口處的皮膚過度角化;在西醫上沒有任何解決辦法，並把它歸結為良性的。部份醫學專家認為和內分泌有關，也有部份學者認為是單純皮膚的疾病;以在不同版本的教科書裡也會出現這兩種不同的觀點，而實際上，輕度的粟丘疹，可以歸結為單純的皮膚病，也可以按著西醫的先針挑、後消毒的方式來解決，這種情況僅限於數量較少、長期穩定、有小白頭的情形;粟丘疹多數情況是和內分泌密切相關的，最常見的表現就是針挑後它還會重新長出，甚至整體的數量在增加，或在其它地方又重新產生新的粟丘疹。對於這種粟丘疹西醫是沒有任何辦法的。西醫長於手術、抗生素、神經阻斷劑和各種檢驗，但對於各種調理補養和功能性的改善、修復，西醫幾乎是一片空白;因此，粟丘疹的後一種情況，如果按著常規的西醫治療——採用激素類的或神經阻斷劑來治療，能夠緩解症狀，但由於不能調節內分泌，由於只在皮膚本身做文章，因此很難根治。甚至，很多西醫的皮膚病醫生認為，頑固性的脂肪粒、脂溢性皮炎，是不治之症。其實不是的，凡事找對了思路、方法，問題都會解決的。
痤瘡粉刺第二種情況是：本身根本不是粟丘疹，而是痤瘡粉刺，是痤瘡粉刺用外用藥治療過多而導致的一種形態變異。痤瘡粉刺其核心問題是皮膚的抗病能力低下，使皮膚感染了痤瘡桿菌。在正常情況下，這種痤瘡粉刺應當表現為在汗毛的開口處，堆積有皮脂及痤瘡桿菌導致的皮膚炎症反應，形成較大的青春痘形態和白色膿頭。但在現實生活中，由於我們國家對激素控制不夠嚴格，很多功效型化妝品、控油洗面奶、收縮汗毛孔的爽膚水以及很多祛痘產品，都以激素做為主要的功效成份，使得這些痤瘡粉刺在激素的作用下，炎症狀態消失，皮脂分泌變的減少。而僅僅在汗毛開口處留下一個小小的脂肪粒，容易使醫生和大家誤以為這一種脂肪粒、粟丘疹;但實際上它和粟丘疹有著本質的區別，那就是：粟丘疹沒有細菌感染，而它是痤瘡桿菌感染;粟丘疹是本身形成的脂肪粒，而它是在激素作用下形成的脂肪粒，粟丘疹的核心是內分泌與皮膚的調節能力偏低，而它是皮膚和內分泌調節能力與抗病能力都低，因此這種的治療方法，不是採用粟丘疹的治療方法，而是要採用針對嚴重痤瘡的治療方法。
皮膚系統異常第三種是皮膚神經系統的異常：主要是汗毛開口處，立毛肌功能的異常和皮膚的過度角化，這種情形的最大特點是：本身並沒有脂肪粒，只是汗毛開口處的立毛肌異常興奮、異常突起，而汗毛開口處的皮膚又異常過度角化，所以形成了典型的粟丘疹的形態，當你真的用針挑破它時，卻發現裡面並不含有脂肪粒，這種情況，多見於內分泌失調;嚴格說來是，多見於神經-內分泌系統中，神經對皮膚控制的這一環節，出現了失調。這種情況，中醫有一個很形象的名詞，叫做“皮風”，意思指來去如風：發現皮膚有這種丘疹狀病變時，也許就在幾天之內，它會長期存在皮膚上，當你治療或調節到某一程度時，它又很快的突然好轉、消失。由於本病的核心是，神經系統對皮膚的調控出現障礙，出現了失調，因此，如果使用能阻斷神經的激素類軟膏來治療，當然不僅沒效，還會加重這種失調。這種情況，當然也只能用中醫、中藥調節的方法來解決。
第四種情況第四種情況，不是單一的情況，只所以把如下這些問題都歸結為第四種情況，其意是說，這些情況比較嚴重，只能用中藥全面調理，其病變表現在皮膚，其核心問題卻在身體內部，不僅需要中醫的高超水平，也需要雙向的認真配合，要靜下心來慢慢治療，慢慢調理。嚴重的情況，大至包括以下幾個方面。一是成片的粟丘疹，尤其是用了很多外用品，時間久了往往有些難度;二是頑固的痤瘡，用激素後留下的後遺症，痤瘡問題往往並不可怕，也不難解決，而真正難解決的，卻是激素的後遺症;第三種是全身性的神經內分泌系統失調;第四種是皮脂腺瘤，這種瘤看起來很像脂肪粒，但它畢竟是瘤，雖然生長緩慢，但它會長大，它的治療難度遠高於脂肪粒的治療，而接近腫瘤的治療難度;第五種，脂溢性皮炎混合多種病變症狀。理論上，伴有脂肪粒、伴有脫皮、伴有油多的皮炎，就稱其為脂溢性皮炎;醫學理論上的脂溢性皮炎是一個單獨的病名，而在現實生活中由於激素的濫用，表現出脂溢性皮炎症狀的，往往是更復雜的過敏性皮炎、激素性皮炎、脂肪粒、粟丘疹、痤瘡等皮膚病混合的症狀。而單純性的脂溢性皮炎反而變的少見了。
總結這四種情況，每一種都有自已的治療方法，並不是所有的都可以用外用品解決，相反是大多數切記不要採用外用品，而要採用內調的方式，或是吃中藥、或是喝茶來解決。具體的說：第一種情況粟丘疹：輕度的可以採用針挑、消毒的西醫治療方法，這種方式簡便，很多門診，甚至是美容院都可以做到，如果還怕感染、做疤，可採用專用的中藥外洗粉外敷15分鐘之後，水洗即可將已經成熟的脂肪粒擠出;粟丘疹嚴重一點的，建議採用食療內調的方式進行。第二種情況的解決辦法，由於這種情況最大的特點是，皮膚調節能力已經被原來使用的激素破壞殆盡，皮膚的調節能力幾乎已經喪失。因此，這種方式的治療是採用治療青春痘的方法加恢復皮膚調節能力的辦法;由於有這種情況的人，多數是由於長期亂用外用品導致的，所以說，這種情況的治療，實際上並不是粟丘疹的治療;如果採用治療粟丘疹的方式，反而於事無補。第三種情況的解決方法，實際上與脂肪粒、與皮膚的關係不如前兩個那麼大，解決它的核心和重點，反而是要放在提高全身的各項機能，改善全身的失調狀況;因此，從治療原則上來看，更接近於身體的補養;甚至有醫生開玩笑說，用中藥材煲些廣東的老火滾補靚湯，對這種情況，都有一定的改善作用。因此，這種虛和失調的情況，重點在平補、平調。
